九江鱼调料

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水煮鱼配菜有哪些？
明天晚上老公有很多朋友要来家里玩，以前从来没有应付过这样的场面，老公说想吃水煮鱼我自己从来没有做过，请问做水煮鱼的时候需要哪些配菜？
水煮鱼在家常菜中受欢迎度是非常高的，但是如何制作对于很多人来说是一种挑战，水煮鱼在制作过程中可以加入很多的配菜做成水煮鱼火锅，不仅味道好营养价值高更是聚会过程中非常受追捧的一种。具体的制作上患者可以根据自己的喜好进行选择，比较常见的配菜如青菜、金针菇、香菜、蘑菇以及各种肉类选择空间是非常大的，具体要看患者是否喜欢，在味道上微辣会更有口感。

水煮鱼作法有哪些？
我很喜欢吃饭店里的水煮鱼，每次去都会点，那里做的不适非常辣同时还会非常的有味道，我想在家里自己做，水煮鱼作法有哪些？
水煮鱼是重庆四川地区比较**的一种做法，虽然说做法非常的简单，但是味道确实特别好，还可以使辣椒以及麻椒发挥到养血的功能效果。而且鱼肉的质感也是非常的滑嫩，不会油，吃起来也不会腻。而且还不会有鱼的腥味。先应该要把鱼拿去处理好然后腌制，然后开锅先放入麻油，把配菜都给炒熟了，然后拿出来，再放入鱼再加入一些水，把配料都放入进去。

水煮鱼配料需要注意什么？
水煮鱼本是来自重庆的特色菜，因其特有的**麻辣口感、浓重的颜色和油汪汪的鱼片，大大了人们的食欲，成了大江南北人们普遍爱吃的一道菜。但水煮鱼也有健康隐患，下面分析一下水煮鱼的主要配料对健康的影响。
盐
盐正常人体每天对盐的摄取量应为3~5克，但水煮鱼中盐的用量远远**出正常标准，导致的隐患是：
1.过量食入盐易造成身体水分增加。过多的水分如不能及时排出体外，会导致手脚发胀，体重增加。女性在经期食用水煮鱼会加重水肿，容易产生疲倦感。
2.过量食入盐容易让人产生紧张情绪、血压升高，还能降低血管的弹性。
油
油中含有大量的热量和脂肪，食用过量，人体的脂肪含量也会随之增加。每人每天摄入30~50克食用油脂(包括食物中的油脂)即可满足机体的需求，不宜摄入过多。
烹制水煮鱼所用的油不仅用量多，而且反复加热，导致的隐患是：
1.过多摄入油导致人体脂肪摄入过量。
2.油反复加热，会生成对人体有害的致癌物质。
3.破坏了鱼体内的营养成分，人食用后无常吸收其中的营养物质。

酸菜鱼做法之一：
主材料：草鱼1条，酸菜300克
调料：干红辣椒、花椒，香菜、葱、姜、蒜头、泡椒、料酒、酱油、味达美、油
做法步骤：
1、把鱼清理干净，洗净后把鱼肉切片，鱼骨切段，鱼头从中间分成两半；
2、切好的鱼倒入适量盐、酱油、味达美、料酒，放入姜丝，搅拌均匀后腌制约15分钟；
3、酸菜切小块，香菜、葱切段、姜切丝，蒜切末备用：
4、热锅加油，油温至七成热时，放姜丝和泡椒爆炒，放入鱼头和鱼尾煎香；
5、倒入酸菜翻炒半分钟，加适量开水，放入鱼骨。
6、汤煮至奶白色，用漏勺捞出锅中的所有东西都捞出放入大碗中，锅内只剩鱼汤；
7、把鱼片放入汤中烫熟后捞起铺在碗内，把汤汁也倒进碗里，撒上香菜和葱；
8、锅里放油烧热，放入蒜、干辣椒、花椒，转小火慢慢煸出红油后，把料汁均匀淋在酸菜鱼表面即可。
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